Montag, 8. Juli 2013

Die Entscheidung

Nach einer weiteren langen Zeit Recherche hab ich festgestellt, dass es bei mir womöglich wirklich an der Qualität der Matratze liegt. Meine Billig Matratze verfügt nicht über eines der Merkmale, die gut für den Rücken sind. Also hab ich den Menschen in den Foren und meinem Arzt vertraut und mich nach guten Gesundheitsmatratzen umgesehen.. Und ich habe muss folgendes Fazit: Ich habe diese Matratze jetzt seit gut 2 Wochen und seit letzter Woche wache ich ohne Rückenschmerzen auf!!! Ich kann es selber noch nicht ganz verstehen, wie sich eine Matratze so auf den Rücken auswirken kann. Aber es ist wie es ist, ich habe die Leute in den Foren schon ein wenig belächelt, wie man nur so viel Geld für eine Matratze ausgeben kann. Aber jetzt weiß ich warum: ich wache jetzt hoffentlich immer mit einem einem schmerzfreien Rücken auf. Ich fühle mich auch viel erholter und meine Gemütslage ist auch viel besser, wenn ich in früh morgens in die Uni oder zu meinem Job muss.

Montag, 1. Juli 2013

Nach dem Arztbesuch

Ich bin zu verschiedenen Ärzten gelaufen um mir mehrere Meinungen einzuholen. Die Ärzte haben natürlich nicht alle die gleiche Meinung zu meinem Rückenproblem. Aber in einer Sache stimmen Sie überein: rein optisch ist der Rücken noch gesund. Sie gehen davon aus, dass irgendeine Fehlhaltung mit der Dauer zu einer Verschlimmerung führen kann. Einer meinte, dass womöglich die schlechte Muskulatur für den schmerzenden Rücken die Ursache sein kann. Das kann ich jedoch ausschließen, da ich regelmäßig vor allem den unteren Rücken trainiere und das mit professioneller Hilfe eines Physiotherapeuten. Einer dieser Ärzte hat mit geraten eine Gesundheitsmatratze zu kaufen, nachdem ich erzählt hatte, dass morgens die Schmerzen am schlimmsten wären. Daraufhin habe ich im Netz nach Foren gesucht, die sich mit so etwas beschäftigen. Eine Dame verwies auf die Seite www.laroma.de">http://www.laroma.de">www.laroma.de. Diese Seite vertreibt solche Matratzen, welche im Übrigen auch bei Schlafstörungen helfen sollen. Die Leute im Forum beschreiben ähnliche Symptome wie ich und einige waren dabei die meinten seit dem sie eine neue Matratze auf http://www.laroma.de">http://www.laroma.de">http://www.laroma.de gekauft hätten wären die Schmerzen sogleich verschwunden. Ich weiß natürlich nicht ob ich das glauben soll, denn eine solche Matratze dort ist nicht sehr billig. Wenn es jedoch stimmt, dann ist mir meine Gesundheit auf jeden Fall mehr wert und ich würde mir eine solche Gesundheitsmatratze zulegen. Ich werde noch etwas weiter suchen und dann meine Infos teilen.

Dienstag, 11. Juni 2013

Wo bekomme ich die besten Ratschläge?

Dadurch dass ich oft vor dem Computer sitze, dachte ich zuerst daran, dass die Rückenschmerzen vom Sitzen kommen. Ich muss dazu sagen, dass ich eigentlich sehr darauf achte, dass ich gut und vor allem gesund sitze. Nachdem ich im Internet schon einiges gefunden hab, glaube ich, dass es bei mir auch gut und gerne an einer schlechten Matratze liegen kann. Wie ich darauf gekommen bin? Erstens habe ich meine Rückenschmerzen am stärksten am Morgen nach dem aufstehen. Je länger der Tag ist, desto mehr klingen die schmerzen ab. Und zweitens habe ich nun wirklich nicht darauf geachtet, was für eine Matratze ich mir kaufe. Ich habe mich jetzt dazu entschlossen, was mir auch andere Leute geraten haben, zum Arzt zu gehen obwohl ich bezweifel, dass dieser mit wirklich weiterhelfen kann.

Dienstag, 4. Juni 2013

Hallo miteinander,

mein Name ist Sebastian, seit Wochen habe ich starke Rückenschmerzen. Ich habe ein wenig im Netz recherchiert und scheinbar bin ich nicht der einzige dem es so geht. Ich habe einige Seiten gefunden die sich mit dem Thema Rückenschmerzen, sowie deren Entstehung und Bekämpfung beschäftigen. Im Großen und Ganzen kann man diese Schmerzen in drei Kategorien unterteilen: Entweder durch falsche Bewegungsabläufe, wie zum Beispiel die falsche Haltung beim Heben schwerer Gegenstände, eine falsche Haltung bei der Arbeit oder einen Geburtsfehler. Da ich erstes und drittes bei mir ausschließen konnte hab ich mich darauf konzentriert eine Lösung zu finden, deren Problemursache womöglich die falsche Haltung ist. Folgen Fakten konnte ich bei meiner Internetrecherche sammeln: Über 50 Prozent der deutschen leiden ab und zu an Rückenschmerzen, die Ursachen hierfür sind hauptsächlich eine schlechte Haltung. Ich muss zugeben, dass ich bei mir persönlich eher nicht davon ausgegangen bin, dass ich über eine schlechte Rückenhaltung verfüge. Ich habe weder einen Buckel noch ein Hohlkreuz und durch meine regelmäßigen Sportübungen unterstütze ich den Rücken so gut es geht. Ich habe auch davon gelesen, dass Rückenschmerzen durch schlechten Schlaf ausgelöst werden. Ich halte euch auf dem Laufenden wenn ich mehr weiß.

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