mein Name ist Sebastian, seit Wochen habe ich starke Rückenschmerzen. Ich habe ein wenig im Netz recherchiert und scheinbar bin ich nicht der einzige dem es so geht. Ich habe einige Seiten gefunden die sich mit dem Thema Rückenschmerzen, sowie deren Entstehung und Bekämpfung beschäftigen. Im Großen und Ganzen kann man diese Schmerzen in drei Kategorien unterteilen: Entweder durch falsche Bewegungsabläufe, wie zum Beispiel die falsche Haltung beim Heben schwerer Gegenstände, eine falsche Haltung bei der Arbeit oder einen Geburtsfehler. Da ich erstes und drittes bei mir ausschließen konnte hab ich mich darauf konzentriert eine Lösung zu finden, deren Problemursache womöglich die falsche Haltung ist. Folgen Fakten konnte ich bei meiner Internetrecherche sammeln: Über 50 Prozent der deutschen leiden ab und zu an Rückenschmerzen, die Ursachen hierfür sind hauptsächlich eine schlechte Haltung. Ich muss zugeben, dass ich bei mir persönlich eher nicht davon ausgegangen bin, dass ich über eine schlechte Rückenhaltung verfüge. Ich habe weder einen Buckel noch ein Hohlkreuz und durch meine regelmäßigen Sportübungen unterstütze ich den Rücken so gut es geht. Ich habe auch davon gelesen, dass Rückenschmerzen durch schlechten Schlaf ausgelöst werden. Ich halte euch auf dem Laufenden wenn ich mehr weiß.